quantité de graines journalière

bonjour je sais que c'est une question récurante mais quelle quantité de graines vous donnez chaque jour à vos oiseaux ?
Avant je donnais 2 cuillères à soupe et un gâchis énorme
Maintenant j'en donne une cuillère et il me semble qu'il en reste encore

peut être mes cuillères étaient trop remplies là maintenant je me base sur 10 gr par oiseau , mais j'ai l'impression que du coup l'obésité est loin de les guetter

et comment faire , à part souffler sur les graines pour faire partir les cosses pour éviter le gaspillage

Je mets juste un fond de graine dans les gamelles.Quand il n'y en a plus je rajoute petit par petit sinon c'est un enorme gaspillage et ils balancent la moitié par terre!
Le matin et dans la soirée c'est tout pour les miens et si il n'ont plus rien ils vont sur le fond de la cage!!!là ou ils ont tout jetés!!!